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抜け毛が原因？頭頂部が気になりだしたらやるべき事1
抜け毛と頭頂部が気になりだしたら男性脱毛症（AGA)の可能性をまずは疑います。
早期の診察をお勧めしますが、どんな状態なのかを知るのも大事かと思います。疑いの段階からできる事はあります。
単なる抜け毛なのか男性脱毛症なのかを見極めなくてはいけませんが、難しいですし、自分で判断するのは無理に等しいと思います。どういった状態なのかを把握し様子をみて、できる事からやってみるのがいいかと思います。
毎日の事となると重要なのが育毛シャンプーです。育毛シャンプーは髪を成長させる上でとても大切な役割をもっています。頭頂部が気になりだしたら、特に洗い方に気をつけてみます。
育毛シャンプーを刺激の少ないアミノ系のシャンプーや、馬油の育毛シャンプーに切り替えましょう。
洗髪する前に湯船に浸かり汗をかき頭皮の血行をよくして汚れを浮かせます。洗う時は、シャンプーを頭皮に直接かけるのではなく、手で泡にしてから洗います。シッカリ泡を立てると頭皮の隅々までいくので、頭皮の汚れもキレイに落ちます。
指の腹や手で優しくなでるように洗いすすぎはシッカリします。
シャンプーの成分が頭皮に残りますと毛根に雑菌が繁殖したりして、抜け毛の原因にも繋がります。
洗髪後はドライヤーでシッカリ乾かします。まずは出来る事からやってみて様子をみて医師に相談しても良いかと思います。
抜け毛が原因？頭頂部が気になりだしたらやるべき事2
頭頂部の薄毛には遺伝もあるそうですが、生活習慣の乱れで起こる一時的な抜け毛もあります。ストレスが原因だったり喫煙が原因である場合や、無理は急激なダイエットでも起こります。
頭頂部が気になりだしたら、ストレスを溜めない事が大事で、喫煙を急に止めるとストレスが溜まりそうですが、もし本当に抜け毛や薄毛が気になるのでしたら検討も考えた方がよいです。
生活習慣の見直しは頭頂部の薄毛にとっては、とても重要で抜け毛の原因の一つに睡眠不足が原因という説もあります。睡眠中に新陳代謝が活発になる時間帯があり遅くても24時には就寝するのが理想です。
帰宅後すぐにお風呂に入り専用の育毛シャンプーや刺激の少ないアミノ酸系のシャンプーなどで洗髪をし、食事をユックリ摂り、良質の睡眠をとる事が大事ですね。
生活習慣の乱れで起こっている一時的な場合であれば、生活習慣が戻れば治まってきます。良質な睡眠をとり激務が続き疲れているなら栄養だけでもとり、神経を休めれると、少しは改善されると思います。
それでも改善なく頭頂部の薄毛が進行するようであれば、男性脱毛症（AGA)が疑われますので、病院で医師の診察を受けることをお勧めします。早期の診断は進行を防ぎますし、問題点の解決でだいぶ変わってきますので、不安を取り除くことができます。
抜け毛が原因？頭頂部が気になりだしたらやるべき事3
抜け毛の原因にあげられる中で一番多いのが、シャンプーなのはご存知ですか？
え？って思われる方も多いですよね。でも、本当なのです。
頭皮は以外にデリケートなんです。それをゴシゴシ洗われたのでは、負担かかりますよね。それに、すすぎが十分でない場合も大きく関係してきます。
頭頂部が薄くなり抜け毛が酷くなってきますと不安になりますよね。男性脱毛症（AGA)の可能性も疑いながら自宅でまず出来る事から始めるなら、育毛シャンプーです。
洗浄力の強いシャンプーを避け合成界面活性剤の入ってない育毛シャンプーを使うことをお勧めします。頭皮の刺激を避けたいとお考えなら育毛シャンプーをお勧めします。
馬油が見直され再認識されつつあり、馬油配合の育毛シャンプーがあります。AGAの可能性も含め、抜け毛を防ぎたいとお考えであれば、まずは馬油シャンプーを検討してもいいと思います。
育毛シャンプーなら自宅で簡単に予防でき手間なく行えるアイテムです。
簡単に自宅でできなければ、何事も続かないですよね。お風呂なら毎日の生活習慣ですし、シャンプーだけを変えるのであれば楽だと思います。
後は、ゴシゴシこするような洗い方をするのではなく、指の腹で優しく洗い、頭皮の汚れを浮き出し、すすぎは長く行えばケアが出来ます。