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抜け毛と細毛に悩み始めたら1
最近何だか髪が細くなってきたし、抜け毛も量が多くなったと気になりだしたら薄毛になるかも知れないと注意して下さい。
抜け毛と細毛はやはり密接な関係にあり、髪が細くなったのは薄毛へのシグナルです。髪は元々毛球の毛母細胞から生えて来ますが、若い時や身体が健康であれば毛根の大きさも大きい為強くて太いしっかりとした髪が生えて来ます。
そして髪のサイクルに従い、抜け毛として抜け落ち新たにまた毛母細胞から生えてくるのです。しかし生え変わりの際に頭皮の状態が良くなかったり、十分な栄養が行き渡っていない場合には毛根自体が小さくなり、細くて貧弱な髪が生えてくるのです。
４～５年前は硬い髪だったけど、毛質が変わって柔らかくしっとりとした髪になったと、良い意味に捉えがちな現象にもなります。
確かに髪が細ければサラサラヘアーに見えがちですが、髪の毛の質に疑問を持たなければいけないのが実際のところです。
２０代～３０代半ばまでは体力的にもまだ十分なので、頭皮に栄養も行き渡るかも知れませんが年齢を重ねる毎に同じものを食べても吸収率は悪くなります。その為、頭皮の状態も低下して、細い毛が生えて気やすくなり次の生え変わりのサイクルで必要以上の抜け毛が発生したり、細くて弱い毛が作られてしまいます。
抜け毛と細毛に悩み始めたら2
髪が細いなと感じ始めたら早めの対処が必要です。
髪が細くなるのは体と一緒で体重が軽くなったようなもので、栄養が行き渡っていない状態なので抜け毛が発生し易いのでその原因を探る事が必要になってきます。
まず髪の変化に気が付いた時にはシャンプーやトリートメントなどから変更するという人が多いと思いますが、まずシャンプーやトリートメント変える前に普段お風呂の中での中で髪をどう洗っているか？お風呂上がりの髪の毛をどうしているか？自分で思い出してみましょう。
カラスの行水と良く聞きますがお風呂に入るのが面倒で、バタバタ身体と髪を洗いお風呂から出てはいないでしょうか？
男性であれば理容店、女性であれば美容院などに行くと思われますが男性の場合、理容店に行った時は髪を切る前にシャンプーをすると思います。
それは頭皮の汚れや毛穴の詰まりなどを少しでも落として髪を切る為で、意味がない訳ではありません。
髪を切り終えた後はどうでしょう。
再びシャンプーをしますし多い所ではシャンプー２回したりするお店もあります。
そして頭皮のマッサージをしてくれませんか？
理容店や美容院は髪の毛の専門家なので、髪に良い状態を作り出す為にそれを私たちに体感させてくれます。
栄養やボリュームのない髪に対してその時だけですが、それを改善する行為を目の前で見せてくれるのです。抜け毛や薄毛に対してのケアの仕方を知り尽くした人達がする行為は、髪の毛で悩む人には大きなヒントとなる事が多く見られます。
抜け毛と細毛に悩み始めたら3
抜け毛が細い、または薄毛だという方は多数いると思います。
通っている理美容店で対策方法を聞くのもひとつの手段ですが、自分で調べて自分で出来る抜け毛対策はたくさんあります。
毛穴の汚れや皮脂や余分な脂、髪は外気にさらされている為顔と同様に一番汚れが溜まります。大抵の人は入浴中に顔を洗顔クリームなどで洗うと思われますが、洗顔クリームを選ぶ際に肌に優しい成分の商品を選びます。
頭も同じ様に考えれば自然と簡単な抜け毛対策が出来ている状態になるのです。また、髪を洗う際には、一度シャワーでお湯を頭にかけますがこの時に濡らす為だけではなく、水洗い見たいな感覚で頭皮も洗った方がその後のシャンプーで、より頭皮を綺麗に洗える状態になります。
頭皮の乾燥した状態では毛穴が開きにくい為、お湯をかける事と一度すすぎ洗いをするとマッサージ効果も出て毛穴が開き、汚れが落ち易いのです。
大量のシャンプーも必要ありません。自分の好みで量は決めますが、ポンプ１回２回を手のひらに落としそこから数滴のお湯を垂らして泡立たせた上でシャンプーをすると、泡立ちも良くきれいに汚れも落とせます。
細毛や抜け毛対策は普段のちょっとした行動を改善する事で、大きな変化をもたらすと考えて意識すると良いです。