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脂薄毛予防の為の頭皮マッサージ１
頭皮や髪の毛がオイリーで、どう見てもギトギトだという人の場合は、ニキビや吹き出物がある人と同様で、頭皮の毛穴が詰まっている場合が多いです。
このような状態を放置してしまうと単に油ギッシュで清潔感がないというばかりではなく、薄毛という最悪の事態を引き起こしてしまう場合も少なくありません。
では、脂性の薄毛を予防するにはどのようにすれば良いのでしょうか。誰にでも簡単にできる方法としてはシャワーでマッサージというやり方です。
解説しますと、実際にシャンプーをする前にぬるま湯程度の温かさのお湯を一分くらい頭にシャワーします。この際特に頭を触ったりする必要はありません。これは何故するのかと言うと、頭皮に溜まった油汚れを浮かせるためです。その後シャンプーに入るのですが、使用するシャンプーは油を取り過ぎないマイルドなものを利用しましょう。これは何故かというと、例えば顔を食器洗い用の洗剤で洗うと洗浄力が強すぎて、一瞬だけ油は消え去ったようになりますが、皮膚に必要な水分まで奪われて顔がつっぱってしまったり乾燥を起こすばかりか、失った油分を取り戻そうとかえって油分が分泌されることにより顔がテカテカになります。これと同様に頭皮も洗浄力が強すぎるものを使用するとギトギトになってしまいます。すすぐ時も同様に一分は最低でも頭にシャワーをしてすすぎ残しがないようにしましょう。
脂薄毛予防の為の頭皮マッサージ２
頭皮のマッサージ方法について記していこうと思います。
指でマッサージをする方法もあるのですが、力加減が強すぎたりするとかえって既存の毛を引っ張ってしまったり、頭皮に余分な摩擦を与えてかえって薄毛の原因となってしまいます。シャワー時にこの頭皮マッサージを優しく頭皮全体に指の腹で行いましょう。
このようなマッサージを日頃から行うことで頭皮の血行が促進されて頭皮が柔らかくなります。頭皮が柔らかくなることで毛穴が開き、汚れが落ちやすい状態になります。そうすると毛穴に詰まった汚れが浮き、健康な毛穴を保ちやすい環境が形成されます。
健康な毛穴を維持することで、頭皮も余計な油分を生じさせる必要がなくなりますので、自然とギトギトした毛髪にはならないようになります。
また、頭皮の毛穴が皮脂で詰まっていると髪の毛が抜けやすくなり、薄毛へと進行していくのですが、頭皮の毛穴の環境をよりよい状態で保つことで薄毛になるリスクもグンと減らしてくれるのです。
脂薄毛予防の為の頭皮マッサージ３
脂ぎった薄毛になりたくなければ日頃からの頭皮ケアは必須と言えますが、素人の場合はどのような力加減でどのように、頭皮のどの部分をマッサージしていいのかよくわからない、という声はよく聞きます。ただ近年のスカルプケアブームによって、薬局などには頭皮ケア関連商品が数多く販売されています。
髪をドライヤーで乾かす前のタオルで、ツボ押し機能がついた手袋型のタオルで、髪をドライしながら頭皮をマッサージできるものや、シャンプーをする時に使うレイキ(落ち葉を片付けるホウキ)状のマッサージ器具や、週一回のスカルプのスペシャルケアで頭皮を温めて汚れを落とすトリートメントなども色々販売されていて最近はスカルプケア関連製品のラインナップもかなり豊富です。
つまりは頭皮の血行をよくし、普通のシャンプーでは落ちていなかった汚れを落とす事により頭皮の毛穴を詰まらないようにすることがスカルプケアの目的です。シャンプーも低刺激なものに変えるとより一層頭皮の皮脂のコントロール、ひいては薄毛予防に効果が出るでしょう。