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育毛習慣その③?ストレス?

ストレスによって末梢神経の血流が悪くなってしまい、 毛根にしっかりと栄養が届かなくなることがあります。

また、ストレスによって胃が痛くなるというのを聞いたことがありませんか？ 胃痛のときは胃が正常ではないということです。 胃の機能が低下しているので栄養を吸収したり、髪の毛を作るために必要なタンパク質を うまく作り出すことができなくなってしまいます。
ストレスは、うまく発散してためないようにしなければなりません。 お勧めは、ウォーキングなどの適度な運動や、マッサージなどでリラックスする時間を作ることです。

ウォーキングやマッサージによって血流を促進することで、新陳代謝が活発になり、 抜け毛・薄毛の改善が期待できます。

血行促進！頭皮マッサージ

頭皮の血流が悪くなると抜け毛を誘発してしまいます。 それは、毛髪の栄養を運ぶのが血液だからです。 血流が悪くなれば、毛髪を作る栄養自体が運ばれず髪が十分に育たなくなってしまうのです。

頭皮マッサージは頭皮の血行を促進してくれます。 血流を良くすることで新陳代謝が活発になる、抜け毛・薄毛の改善が期待できますので 是非、取り入れてみてください。