若ハゲになる原因と対策｜若ハゲの基準やおすすめのAGAクリニックなども解説

といった悩みを抱えている人も多いでしょう。

10代や20代で髪の毛が薄くなってきた場合や生え際がM字のようになってきた場合は若ハゲの可能性が高いです。

そこで、今回は若ハゲの基準や若ハゲの原因と対策方法、若ハゲ治療ができるAGAクリニックなどについて詳しく紹介していきます。

若ハゲの基準

「ハゲ」と聞くと50代や60代などの高齢者を思い浮かべる人も多いと思いますが、実は早ければ高校生くらいからハゲてしまう人もいます。

若ハゲは一般的な高齢の方が発症するのと比べても進行が早く、薄毛や抜け毛がどんどん進行してしまう可能性が高いため、早急に治療を受けるようにしてください。

若ハゲに明確な決まりはありませんが、次のような症状が見られた場合は若ハゲの可能性が高いです。

シャンプーの際に髪の毛が抜けてしまうのは誰しもが起こることで、1日に60近い本数は自然と抜け落ちてしまいますが、明らかに100本以上抜けている場合などは専門のクリニックに相談してください。

また、頭髪の悩みを抱えている10代～20代は46.9％もいることが分かっています。

参照：2017年『頭髪悩み度』調査発表日本国内の約4270万人が脱毛進行中！｜リーブ21

このように、10代～20代でも若ハゲで悩んでる人が多く、他人事ではないことが分かると思います。

若ハゲのセルフチェック

次の項目に複数当てはまる場合はそのまま放置するとどんどん若ハゲが進行してしまう可能性が高いため、すぐに対策を取る必要があります。

若ハゲの原因と対策

続いて、若ハゲの原因の対策方法について詳しく解説していきます。

生活習慣が乱れている

生活習慣が乱れてしまうと若ハゲの原因となってしまいます。

特に脂っこい食事やファストフードばかり食べていたり、全く運動をしない場合は生活習慣が乱れていまい、発毛に悪影響を与えてしまいます。

睡眠の面でも寝不足が続くと髪の毛の発育に必要な栄養が十分に届かない可能性も高くなるため、生活習慣を整えることが大切です。

栄養の偏らないバランスの良い食事を心掛けたり、定期的に運動をしたり、質の良い睡眠を心掛けたりなど、発育に良い環境を整えることで、若ハゲを防止することができます。

食事の面ではたんぱく質や亜鉛、ビタミンなどは発育に必要な主成分になりますので、積極的に摂取するように心がけてください。

シャンプーの仕方が間違っている

シャンプーの仕方が間違っている場合でも若ハゲの原因になります。

例えば、汚れを落とそうとゴシゴシとシャンプーをしてしまったり、洗浄力の強いシャンプーを使用していると若ハゲの原因になってしまうため、注意したいところです。

若ハゲが気になる場合は洗浄力が弱いシャンプーを使ったり、指の腹を使って優しくマッサージをするように洗髪することを心掛けてください。

また、若ハゲは頭皮の血行不足が原因になるため、血行を促すためにも日頃から頭皮マッサージをすることもおすすめです。

ストレスが溜まっている

ストレスが溜まっている場合も若ハゲの原因になってしまいます。

人間は生活しているだけで何かしらのストレスを抱えてしまい、ストレスをゼロにすることは難しいですが、うまく付き合っていかなければいけません。

自分の好きな趣味に没頭したり、ストレス発散できるような環境を作ることで自律神経が正常の状態に戻り、発毛に良い環境を整えることができます。

特に若い人は学校や働き始めたばかりでストレスが溜まりやすい傾向にあるため、ストレス発散方法を見つけておくと今後にも役立ちます。

過度な喫煙・飲酒

過度な喫煙と飲酒も若ハゲを引き起こしてしまう原因となります。

タバコに含まれるニコチンは頭皮の血行を悪くしてしまい、発育に必要な栄養素や酵素が十分に行き渡らなくなります。

アルコールも同様に血行不良になってしまう可能性が高くなるため、注意が必要です。

できれば喫煙も飲酒も避けた方が良いですが、どうしてもやめられない場合は少しづつ制限することを心掛けてください。

AGA治療を受ける

若ハゲの悩みを抱えている人は、AGA治療を受けることをおすすめします。

AGA治療は薄毛や抜け毛に最も効果がある治療方法とも言われており、内服薬や外用薬で治療するのが一般的です。

他にも、植毛や注入などの治療方法もありますが、基本的には内服薬や外用薬での治療から進めていきます。

10代や20代で若ハゲになる原因

10代や20代で若ハゲになると、何が原因か分からずに対策のしようがないと考える人もいると思います。

10代や20代に限らず、男性の薄毛の原因の9割はAGA（男性型脱毛症）と言われています。

日本人の3人に1人はAGAになるとも言われており、AGAの原因は悪性の男性ホルモンです。

男性ホルモンの一つであるテストステロンは体内で構成される5αリダクターゼの結びつくことでDHT（ジヒドロテストステロン）という悪性の男性ホルモンに変異してしまいます。

また、DHTが男性ホルモン受容体と結合することで脱毛因子「TGF-β(トランスフォーミング増殖因子ベータ)」を増加させてしまい、薄毛や抜け毛の症状が生じます。

DHTはもともと悪い成分ではありませんが、男性ホルモン受容体と結合することで若ハゲになってしまい、これには遺伝も影響している可能性が高いです。

自宅でもできる若ハゲ対策

若ハゲが気になる人は、自宅で簡単にできるケアをすることで抜け毛や薄毛を予防することができます。

若ハゲでなくても、これからハゲなくない人にも効果的な対策ですので、ぜひ今日から実践してみてください。

シャンプーの仕方を気を付けるだけでも若ハゲ防止ができます。

特に、シャンプーをする時にゴシゴシ力強く洗髪している場合は、頭皮の健康を保つことはおろか必要な皮脂まで洗い流してしまっている可能性が高いです。

また、熱すぎるシャワーも頭皮環境には良くないため、ぬるま湯を使用して指の腹で優しくマッサージをするように洗髪するようにしてください。

次に、育毛剤と発毛剤です。

育毛剤と発毛剤はインターネットやドラッグストアなどで簡単に購入することができ、気軽に薄毛や抜け毛対策ができます。

育毛剤は脱毛を防ぎ、今生えている毛を強く太く育てる効果があります。

一方で発毛剤は発毛を促進する効果があり、薄毛で悩んでいる人には効果的です。

初期の薄毛であれば育毛剤、明らかに薄毛が進行して頭皮が見えている場合は発毛剤を使用して対策してみてください。

若ハゲ治療ができるおすすめのAGAクリニック5選

ここからは、若ハゲ治療ができるおすすめのAGAクリニックについて紹介します。

AGAヘアクリニック

出典：https://agahairclinic.or.jp/

AGAヘアクリニックは予約・診療・会計まで全てアプリで完結することができ、オンライン診療の実績は150,000件以上ありません。

自宅から簡単にAGA治療を受けることができ、誰にもバレずに若ハゲ治療ができます。

また、万が一発毛を実感することができなければ全額返金の制度も用意しているため、支払った費用が無駄になることもありません。

来院する際でも安心して相談できるプライバシーが守られた空間作りを徹底しているため、安心して通院できます。

以前は皮膚科で治療していましたが、あまり効果見られず、AGAの専門病院ということでここに通い始めました。立派なオフィスビルの中に入っているので、人目が気にならなくて助かります。また、他の方も書いていますが毎回出会うスタッフがいつもとても丁寧で感じがいいです。
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治療開始して半年ほど経過しました。髪のボリュームが増え、日々安心して過ごせています。こちらにお世話になる前に、他のクリニックに相談に伺ったのですが、車が買える金額のローンを無理やり組まされそうになり怖かったのですが、こちらはそんな営業はなく、自分に必要で無理なく続けられる治療を提案してくれました。
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AGAスキンクリニック

出典：https://www.agaskin.net/

AGAスキンクリニックは予約・無料相談窓口が年中無休でいつでも相談できるクリニックです。

予防プランと発毛プランなどのさまざま悩みに対応できる明確なプランが複数用意されており、自分の悩みに適切な治療が受けられます。

予防プランでは主に投薬治療で抜け毛や薄毛を防止して、発毛プランでは注入療法や植毛なども行います。

また、世界で認められた治療方法を採用しているため、どんなクリニックを選べばいいのかわからない人や本当に生えるか不安な人にもおすすめのクリニックです。

私は、今まで費用が高そうだから、という理由で薄毛治療を避けてきました。給料も軒並みいい訳ではないし、家庭もある。そんな理由から、私は、治療を避けてきました。しかし、友人に良いクリニックがあるというのを聞いて、行ってみることにしました。費用が高ければ行けないと思いながら、クリニックに行ってみたら、実にリーズナブルでこれなら自分でも通えると思いました。
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無料カウンセリングをしたのですが不安に思っていたことなどの解決が出来て、不安を取り除き通院が受けられそうです。今後クリニックに通うことを検討している方には活用してもらいたいです。外装がかっこよく入っていくのが恥ずかしくないです。診察治療が丁寧なので満足できます。
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イースト駅前クリニック

出典：https://www.eastcl.com/

イースト駅前クリニックは全国28院展開しており、これまでに累計200万以上の治療実績があるクリニックです。

スマホで簡単にオンライン診療をすることができ、オンライン診療後がすぐに薬を処方してくれるため、自宅から一歩も外に出ることなく若ハゲの治療が受けられます。

また、来院する場合でも土日祝も診療を行っており、待ち時間が少なく20分程度で処方も可能です。

薬は1錠から処方も可能なため、試しに治療してみたい人にもおすすめです。

秋葉原駅から1分の場所にある病院です。薄毛治療はナイーブな悩みのため、できれば病院に長居したくないので、いつも早い対応助かってます。私は直接話したいので、通いを選んだのですがオンライン診療も可能。けっこういろいろな駅にある病院みたいだから有名なのかな？
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薄毛治療って周りにしてる人もいないし、言い出すのも恥ずかしいし。ネットの口コミや評判頼りでこちらにたどり着きましたが、正直不安でした。先日、AGA検査キットを購入して検査結果が気になるので相談しようと思うのですが、オンライン診察でもOKなところが嬉しい。これからですが人目を気にせずに治療に向けてお世話になりそうです。
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クリニックフォア

出典：https://www.clinicfor.life/

クリニックフォアはどなたでも初診からオンライン診療ができ、一度もクリニックを訪れる必要はありません。

薬は定期配送で通常価格の15％OFFでお得に治療が受けられ、毎月自動で配送されるため、薬が手元から亡くなる心配はありません。

また、発毛・抜け毛に効果がある「ミノキシジル」「フィナステリド」「デュタステリド」などの薬を用意しているため、どんな症状の人にも合う薬で治療が受けられます。

さらに、治療を始めてから体に合わない場合は全額返金制度を利用することもできるため、不安な人でも安心です。

AGAのオンライン診療を受診。事前に問診票をウェブ上で入力し、予約日まで待機。時間どおりに診察が始まり、気になっている点をいくつか質問して解答をいただいたら診察はすぐに終了。その後はプランを選んで決済するだけ。早い！安い！手軽！安心！
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とても良い病院です。IT投資を積極的に行っているようで効率的に患者を捌けるようにしてます（いい意味で）。なので混んでてもほとんど待ち時間ないのでストレスフリーです。接客？も丁寧ですし、感染症対策もしっかりされてます。LINEで検査結果も見れるのもいいです。過去のデータも残ってるので安心です。
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AGAスマクリ

出典：https://ec.internet-clinic.jp/org/ab3/

AGAスマクリは初月無料で翌月から4,980円でずっと治療が受けられるクリニックです。

対面診療はなくオンライン診療に特化して効率化を図っているため、このような低価格が実現できています。

また、処方される薬は全て専門の第三者調査機関にてしっかり成分調査を行っているため、品質が保証されています。

これまでの診療実績は23万件以上あり、公式サイトで症状や発毛効果の確認もできるため、初めてAGA治療を受ける人でも安心して治療が受けられると言えるでしょう。

飲み始めて数ヶ月で効果が実感できました。もちろん個人差はあるでしょうが、育毛剤を買うくらいならこちらで薬を処方してもらった方が良いと思います。1年以上服用していますが、もう少し増えてほしいところがあってもそれ以上の効果がありません。ただ服用している限り抜けていかないので、全体的に薄毛を感じることはありません。汗や雨に濡れても大丈夫です。毎月5000円弱で悩みやストレスが減るのは良いと思います。
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8年かけて頭頂部がだんだん薄毛になりました。頭頂部の写真を見た時はすごくショックでした。色々試しましたが薄毛改善されませんでした。AGSスマクリで診療し、薬を毎日飲み続け4ヶ月後には薄毛改善されました。薄毛がなくなりました。頭頂部の薄毛は自分で見れないので家族に確認してもらいました。うそのような感じですが本当に改善されました。
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若ハゲに関するよくある質問

最後に、若ハゲに関するよくある質問にまとめて回答していきます。

次のような質問に回答していきますので、参考にしてください。

学生でも治療は受けられる？

基本的にAGA治療は20歳以上でなければ治療薬は処方できません。

10代の実証実験などはされておらず、効果が証明されていないことから、高校生などで若ハゲで悩んでいてもAGA治療を受けることはできません。

ただし、保護者同伴であれば治療が受けられるクリニックもあるため、治療を検討している人はまずはお問い合わせから始めてください。

おすすめの育毛剤は？

おすすめの育毛剤は下記の記事にて詳しく紹介していますので、参考にしてください。

生活習慣を治せば改善できる？

生活習慣の改善だけでは若ハゲを改善することは難しいです。

抜け毛予防や進行を止めることはできますが、薄毛の症状がひどい部分が食生活を改善するだけでは生えてこないことも多いです。

ただし、生活習慣を見直すことは育毛に重要となりますので、常日頃から生活習慣に注意することが大切です。

パーマやカラーは若ハゲに影響する？

パーマやカラーは直接的に若ハゲに影響することはありません。

確かに、パーマやカラーは毛髪や頭皮にダメージを与えてしまうため、切れ毛や細い毛が増えてくることは確かですが若ハゲとは関係ありません。

ただし、液剤が合わないと髪が抜けやすくなってしまうため、ほどほどにしてください。

女性の若ハゲの原因は？

女性の若ハゲの原因には次のようなものが挙げられます。

女性の若ハゲはFAGAやFPHL、びまん性脱毛症診断されることも多く、男性のAGAとは症状や原因が異なるため、男性用の育毛剤を使用しても効果はありません。

そのため、まずはAGAクリニックに相談することをおすすめします。

高校生でハゲている場合はどうすればいい？

高校生はAGA治療が受けられない場合が多いため、まずは生活習慣を見直して頭皮や発毛に必要な栄養をしっかり摂取して、正しい方法でシャンプーすることを心掛けてください。

若ハゲのまとめ

今回は若ハゲの基準や若ハゲの原因と対策方法、若ハゲ治療ができるAGAクリニックなどについて詳しく紹介してきました。

若ハゲは早めのケアと治療が大切です。

そのまま放置してしまうと抜け毛や薄毛の症状がどんどん進行していきますので、まずはAGAクリニックに相談してみてください。

AGAクリニックに抵抗がある人もいると思いますが、オンライン上で診察や薬の処方まで完結できるため、誰にもバレることなくAGA治療をすることができます。

また、専門的な知識を持つ人に相談することで、前向きな気持ちにもなれるためおすすめです。