2015年12月特集

体内ケアで頭皮老化を防ぐ！最強の馬プラセンタ。

生命を育む胎盤は優れた栄養成分の宝庫

プラセンタは、哺乳動物の胎盤から抽出されるエキスです。母親と胎児を結び小さな受精卵を立派な赤ちゃんへと育て上げる胎盤には、アミノ酸・脂質・糖質・ビタミン・ミネラル・核酸・酵素…ととにかく栄養成分が豊富。加えて、細胞の分裂・増殖を促す成長因子が自然界で唯一含まれていることでも注目されています。ヒト由来のものは医療機関でしか使用できないため、サプリメントに配合されている多くは豚や馬のプラセンタです。

ウーマが選んだのはやっぱり馬プラセンタ

馬は通常一回に一頭しか出産しないので、多産の豚より胎盤が厚く、必須アミノ酸などの栄養成分も量・種類ともに圧倒的に多く含まれています。体温が高めで病気に強いことから、薬剤投与などによる悪影響が少ないという安全性も魅力です。「ウーマプラセンタ」には厳しい検査を受けたアルゼンチン産馬を使用し、徹底した品質管理のもと日本の指定工場で製造したプラセンタを配合しています。

年齢とともに低下する育毛力をサポート

アンチエイジング成分として美に敏感な女性たちの間で話題沸騰中のプラセンタですが、頭皮や髪にも嬉しい働きがたくさんあります。血行促進・保湿作用によって頭皮環境が改善されたり、自律神経やホルモンのバランスが整って男性ホルモンの過剰分泌が抑えられたりすることで、抜け毛予防効果が期待できます。さらに、プラセンタの成長因子には髪を作る毛母細胞を活性化する働きがあるため、発毛も促してくれると言われているのです。毎日の一粒でいつまでも若々しく…！育毛力を身体の中からキープしていきましょう。

何故なぜ？Studyワード

「老化」の「ロ」

髪にもあった「曲がり角」男性は女性より早く訪れる

男性は大体20歳前後、女性は35歳前後で髪の太さがピークを迎えます。細毛が気になり始める「曲がり角」の時期に15年もの差があるのです。これには両者のホルモン分泌が関係しています。男性の場合、思春期から青年期にかけて男性ホルモンが盛んに分泌されることで、髪の成長を妨げてしまう体内物質が増えやすくなります。すると、一本一本の成長期が短くなり、太く育たないまま抜け落ちるサイクルを繰り返す髪が多くなるのです。女性でも男性ホルモンは分泌されていますが、女性ホルモンのバックアップがより強力。髪が成長期から退行期・休止期へ移るのを抑え、ツヤやハリも高めてくれる働きがあります。

老化の代名詞白髪が生える仕組みとは

曲がり角の先は下り坂…。加齢とともに髪を作る毛母細胞の働きが低下するためで、男女共に薄毛に悩まされやすくなります。白髪が生える原因もよく似ているんです。髪色が黒や茶に見えるのは、毛母細胞と隣り合うメラノサイトでメラニン色素が作られ、成長過程で髪内部に取り込まれるから。白髪になるのはこの働きが低下した証拠です。年を取ると、生え変わる際にメラノサイト自体が作られなくなる髪も多くなり、結果的に白髪が増えてしまいます。

頭皮がたるむと髪も顔も5歳老け込む！？

のボリュームや色だけでなく、質の変化にも要注意です。触ると凸凹した感じがするうねりの強い毛がありませんか？これは栄養不足などによる髪内部の水分バランスの乱れが原因の一つとも言われていますが、頭皮がたるんで毛穴の形が歪み、真っ直ぐ生えてくることができなくなっているという場合もあるのです。普段あまり意識しないけれど、皮脂量も浴びる紫外線量も顔の2倍なのが頭皮。酸化した皮脂が詰まったりコラーゲンの質が低下したりしてハリが失われやすく、頭皮と一枚の皮膚で繋がっている顔にまで、シワやたるみなどの影響が出ることも多いのです。

カッコよく年を重ねる！老化を防ぐ冷え対策！！

男性にも増えている「冷え」の怖さとは…

「冷えは女性特有のもの」とイメージされがちですが、男性でもデスクワーク中心の生活では運動不足になり、熱を蓄えることができる筋肉が衰えたり血行が悪くなったりして冷えやすくなってしまいます。ところが、仕事上のストレスなどによって自律神経のバランスが崩れていると、低体温でも身体が冷えを自覚できないことがあるのです。男性にはこの隠れ冷え性タイプが多いのだとか。放っておくと、疲れやすさ・肩や腰の痛み・頻尿などのいわゆる老化現象が早く訪れることに…。髪や頭皮の老化スピードも加速します。血行不良で栄養が十分に届けられなければ髪はパサついて抜けやすくなりますし、乾燥してたるんだ頭皮は、湿疹・フケなどの更なるトラブルの温床にもなります。

毎日実践！基本の冷え取り術

あまり難しく考えず、まずは簡単にできることから始めてみましょう。わりとすぐに調子の良さを実感していただけるかも！？

服装編　防寒グッズを賢く使う！

帽子は、寒空の下でも頭皮にとって快適な温度と湿度を保ってくれます。室内では蒸れやすいので取りましょう。体幹部の熱を逃がさないためには腹巻を使うも良し、着脱できて体温調節がしやすいマフラー・ストールなどを首に巻くも良しです。

運動編　こまめに動く！ほぐす！

ウォーキングなどで下半身の大きな筋肉を動かしたいところですが、本格的な運動を始めるのが億劫な場合は、気付いた時に大きく伸びをしたり、手首・足首をぶらぶら、両腕・首・腰などをぐるぐる回したりするだけでも随分血行が良くなります。

食事編　温まる食事は髪にも◎！

たんぱく質は体内でアミノ酸に分解され、熱エネルギーの素にも髪が作られる材料にもなるので一挙両得！ぜひ摂りたい栄養素です。年末太りが気になる方は、脂質の少ない鶏肉や大豆製品を上手に活用してみてください。物理的に温かい鍋料理に、生姜や唐辛子などの血行促進作用の高いスパイスを取り入れるのも良いですね。

入浴編　浸かることもヘアケア！

お風呂に浸かるとただ温まるだけでなく、ウエストが5㎝程度細くなるほど水圧がかかり、体重が10分の1程度になるほど浮力が働きます。そのすべてが血行促進に効果的なのです。指の腹でマッサージするように洗髪すれば、頭皮の血流が更にアップ。ただし洗い過ぎは乾燥の元です。シャンプーを付けている時間は1分～1分半に収めましょう。

おしゃべりLIVE

秋の京都は人、人、人…！

初めて清水寺に行きました。今年は紅葉が遅かったようでまだ青々としていましたが、観光客の多さにびっくり！着物姿の人もたくさんいました。それぞれご利益の違う3本の水が流れる「音羽の滝」にも長～い行列が…。30分並んでやっと飲むことができました。

大人も子供も楽しい「鉄旅」♪

結婚15年目の節目を迎え、家族で初めて天草に行ってきました。普段は車での旅行が多いのですが、子供のリクエストもあって今回は電車がメイン。スタートの博多駅からは九州新幹線、その後「特急A列車で行こう」に乗り換え、さらには船での移動に子供は大興奮。天草はオーシャンビュー・魚介料理・温泉と、すべてにおいて満足でした。子供にとっては移動中が一番楽しかったようですが…（笑）。確かにJR九州の列車はどれも凝っていて素敵です。デザイナーの水戸岡鋭治さんのこだわりがいっぱい詰まっていると思います。九州にお越しの際はぜひご乗車を！オススメします。

ウーマ劇場 それ行け!ベタ男くん