頭皮のかゆみ防止できるシャンプー12選!悩み原因は洗髪方法とシャンプーにある

頭皮_かゆみ_シャンプー

頭皮のかゆみが抑えられるシャンプーが知りたい!
頭皮のかゆみはシャンプーだけで対策できる?

といった悩みを抱えている人も多いでしょう。

頭皮の悩みはそれぞれですが、シャンプーが合っていないと頭皮のかゆみの原因になることは確かです。

そこで、今回は頭皮のかゆみを予防できるシャンプーの選び方や頭皮のかゆみが抑えられるシャンプーなどについて詳しく紹介していきます。

この記事の要点
  • 頭皮のかゆみやフケの原因は洗髪方法や使用しているシャンプーにある
  • 頭皮のかゆみやフケで悩んでいる場合は「洗浄力が高すぎないシャンプー」「保湿成分が入ったシャンプー」「血行促進効果があるシャンプー」がおすすめ
  • かゆみ対策に効果がある成分は「ショウガ根エキス」「センブリエキス」「チンピエキス」「ヒオウギ抽出液」「ビワ葉エキス」など
  • おすすめのシャンプーはいち髪|エクストラダメージケアシャンプー

頭皮のかゆみやフケの原因

頭皮のかゆみとフケはセットになっていることが多く、その大きな原因は洗髪の頻度の方法にあります。

洗髪不足で頭皮に皮脂が溜まっていたり、洗髪のしすぎで頭皮のバリア機能が低下する影響でかゆみが発生してしまいます。

頭皮のかゆみやフケやシャンプーの仕方やかゆみを抑制できるシャンプーを使用することで解決できる場合がほとんどです。

頭皮のかゆみを予防できるシャンプーの選び方

シャンプーは洗浄力で選んでしまう人も多いですが、シャンプーの洗浄力が強すぎると頭皮が乾燥してフケやかゆみの原因となってしまいます。

そこで、ここからは頭皮のかゆみを予防できるシャンプーの選び方について詳しく紹介していきます。

洗浄力が高すぎないシャンプーを選ぶ

前述した通り、洗浄力が高いシャンプーを使用すると頭皮の乾燥の原因となってしまうため、洗浄力が高すぎないシャンプーを使用するようにしましょう。

特にアミノ酸系のシャンプーは洗浄力が弱く、弱酸性で低刺激な成分が配合されています。

髪の毛のうるおいや髪質をキープしながらフケやかゆみを予防することも可能です。

アミノ酸系のシャンプーはドラッグストアやスーパーなどでも購入できますので、裏の成分表などをチェックして購入してください。

保湿成分が入ったシャンプーを選ぶ

頭皮のかゆみを予防したいなら保湿成分が入ったシャンプーを使いましょう。

フケやかゆみは頭皮の乾燥が原因となるため、保湿成分が入ったシャンプーで頭皮全体を保湿することで、フケやかゆみを予防できます。

血行促進効果があるシャンプーを選ぶ

かゆみやフケを防ぎたいなら、血行促進効果があるシャンプーを選ぶことも大切です。

血行促進効果のあるシャンプーを使うことで頭皮全体の血行が良くなり、かゆみの原因である角質のたまりなどが予防できますよ。

また、血行促進効果のあるシャンプーを使用して、頭皮マッサージも同時にすることでより効果を実感することができます。

かゆみ対策に効果的な成分は次のようになります。

かゆみ対策に効果的な成分
  • ショウガ根エキス
  • センブリエキス
  • チンピエキス
  • ヒオウギ抽出液
  • ビワ葉エキス

頭皮のかゆみが抑えられるおすすめのシャンプー12選

いち髪|エクストラダメージケアシャンプー

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いち髪のエクストラダメージケアシャンプーは「和草のちから」と「熱」に着目したプレミアムダメージケアシリーズで乾かす度に美しい髪を手に入れることができます。

パサつきやかゆみ、つるんとしたツヤのある髪質へ導き、ダメージで空洞化した髪内部を補修してくれます。

また、ふわ泡密のノンシリコンシャンプーとなっているため、頭皮全体に行き渡りゴシゴシ洗髪しなくてもしっかり洗浄できます。

ようやくコレ!というシャンプーに辿り着きました。香りはややケミカルなバブルガムという感じで、好みの香りですし流したあとほとんど残らない点も気に入っています。ブリーチするようになってから白黒のいち髪だとどうしても乾燥するようになり、それ以降メデュラやイオニート、いち髪ナチュラルケアセレクト、ナチュアークやオルナなど色々なシャンプー試しましたが、香りが好みでなかったり洗浄力が弱すぎor強すぎで、特に夏場となるとどうしてもしっくり来ませんでした。
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昔から敏感肌で、他の人が使っても大丈夫なシャンプーや化粧水でもピリピリ痛かったり痒くなったりします。市販品のシャンプーは痒みや頭皮に発疹が出来たりするものが多かったのでずっと美容院専売品のシャンプーを使ってきたのですが、美容院で勧められたミ○ボンのシャンプーを使ってみたら刺激が強かったのか、痒みや痛みがありました。
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参考価格 824円(480ml)
効果 くせ毛/フケ/保湿/パサつき
保湿成分/洗浄成分 ラウラミドプロピルベタイン、ラウロイルメチルアラニンNa、ヤシ油脂肪酸PEG-7グリセリル、PPG-2コカミド、グリセリン、サッカロミセス/コメヌカ発酵液エキス、酒粕エキス
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モイスト|クレンジングリペア&モイスト美容液シャンプー

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モイストのクレンジングリペア&モイスト美容液シャンプーは地肌を保湿しながらダメージケアができ、頭皮の汚れと髪の毛汚れをしっかり保水しながら洗えるシャンプーです。

ダメージによる毛髪の空洞化とキューティクルの剥がれを補修する効果もあるため、かゆみやフケで悩んでいる人はおすすめです。

まず、洗浄力は問題なくあると思います。また、匂いがとても良く、また買いたいと思いました。
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モイストの方が人気があるみたいなんですけど、太くて直毛で多毛ロング(地肌は乾燥気味)の自分が両方のシャンプー/コンディショナーを使った結果は、スムースでもするん髪になってまとまる!ということでした。マスクとオイルはまだモイストしか使ったことがないのでレビューできないですが…
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参考価格 1,540円(475ml)
効果 ダメージ/フケ/かゆみ/保湿/パサつき
保湿成分/洗浄成分 コイルメチルタウリンNa、オレフィン(C14‐16)スルホン酸Na
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スカルプD|ナチュラスター スカルプシャンプー

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スカルプDのナチュラスタースカルプシャンプーは@コスメ口コミランキングで頭皮ケア部門第1位を獲得しているシャンプーです。

育毛剤や発毛剤などを販売しているスカルプDが提供しており、オーガニック認証成分n配合でダメージを受けた髪質を元に戻す効果に期待ができます。

また、紫外線・カラー・パーマによるダメージヘアなどにも効果があり、優しく洗い上げることで毛穴の汚れをしっかり洗浄し、頭皮環境を整えます。

こちらでは、送料がかからなかったので、今度から、こちらで購入させてもらおうと思いました。このトリートメントの使い心地は、今までいいと言われたトリートメントを使ってきましたが、全部私に合わなかったのですが…これぞ正しく!私が探していたものでした。
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年齢的なハリコシボリュームが減った髪をなんとかキープ出来ないかとシャンプージプシーですまだ2回のしようでですがharuシャンプーでペタッとしてた髪が1度目の使用後ドライアーでハリコシボリュームがアップ!シャンプー1つでこんなに変わるなんて!シャンプーに初めて感動しました。
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参考価格 1,986円(350ml)
効果 フケ/かゆみ/保湿/ダメージケア/紫外線/乾燥
保湿成分/洗浄成分 コカミドプロピルベタイン、ココイルメチルタウリンNa、オレフィン(C14‐16)スルホン酸Na、コカミドメチルMEA、DPG、フルボ酸、サピンヅストリホリアツス果実エキス
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チャップアップ|Bio Lucia(ビオルチア)

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チャップアップのBio Lucia(ビオルチア)は厳選された高級成分を配合しており、頭皮に優しく生き生きとした髪質を手に入れることができます。

もっちり泡が頭皮までしっかり浸透して、厳選した10種類のオーガニック成分が頭皮を保湿して乾燥を防ぐことも可能です。

また、イオン吸着効果でどんな髪の毛でもしんなり髪でスタイリングのしやすい髪を育てます。

使用感はトロっとしていてオーガニックと言うだけあり、頭皮に優しいなと思いました。洗って髪を乾かした際は何となく乾燥がしていない気がしたのが第一印象でした。その後まだたくさんは使用していませんが、髪が徐々に生まれ変わっていくような感じです。
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子供と一緒にお風呂に入るととてもトリートメントまで出来ず、かれこれ数年シャンプーのみです。さすがにパサつきや絡まりが冬場になってからひどいので、でも美容院に行く時間もないので、自分にご褒美でこちらのシャンプー購入しました。
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参考価格 5,300円(300ml)
効果 フケ/かゆみ/保湿/ダメージケア/紫外線/乾燥
保湿成分/洗浄成分 コカミドプロピルベタイン、ココイルグルタミン酸2Na、コカミドメチルMEA、トリイソステアリン酸PEG‐120メチルグルコース、ラウロイルアスパラギン酸Na、セバシン酸ジエチル
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&GINO(アンドジーノ) |頭皮ケア プレミアムブラックシャンプー

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&GINO(アンドジーノ) の頭皮ケアプレミアムブラックシャンプーは抜け毛や薄毛にも効果的で頭皮環境を正常に整えられるシャンプーです。

栄養たっぷりの美容成分で頭皮や毛髪を美容液で洗うような感覚でうるおいを残しながらたっぷり栄養補給ができます。

低刺激でノンシリコンシャンプーとなっているため、肌が弱い人などにもおすすめできるシャンプーです。

こちらは色々と研究の末に作られたシャンプーのようで、高いけれど夫に合うかもしれないと思い誕生日プレゼントとして渡しました。使いはじめて数日で頭皮のかゆみとフケが落ち着き、髪1本1本もツヤが出てコシもでてきました。今では以前の頭皮トラブルや悩みが全く無くなったようで、シャンプーが無くなりそうになると夫の方から「注文しておいて欲しい」と言ってきます。
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まだ1回しか使っていませんがシャンプーすると時はワンプッシュで充分泡だち頭皮かスーとして痒みが少なくなり気持ちいいです、翌朝枕カバーを見ましたがほとんどフケが見られませんでした、暫く続けたいと思います、フケや痒みのある方にはおすすめです!
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参考価格 5,016円(400ml)
効果 フケ/かゆみ/保湿/ダメージケア/乾燥
保湿成分/洗浄成分 コカミドプロピルベタイン、ココイルグリシンK、ラウリルグルコシド、ラウロイルメチルアラニンNa、ココイルグルタミン酸TEA、トリイソステアリン酸PEG-120メチルグルコース
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持田ヘルスケア|コラージュ フルフル プレミアムシャンプー

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持田ヘルスケアのコラージュフルフルプレミアムシャンプーは日本で初めて消臭有効成分「緑茶乾留エキス」を配合した薬用シャンプー。

頭皮のかゆみやフケだけでなく頭皮の臭いが気になる人にもおすすめです。

コンディショニング成分配合でシャンプーだけでなめらかな髪質に仕上げることができ、敏感肌の人でも安心して頭皮替えができるシャンプーとなっています。

美容院で頭皮クレンジングをしてもらい、炭酸シャンプーやシャンプーにオイルを混ぜてシャンプーをしてみたり、色んなスカルプシャンプーを試してみるも夜、頭を洗う際、ムワッと頭皮臭がする状態。。シャンプーの香りがする女性が羨ましかったです。
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こちらを発見し使用してみたところ、匂いが!!なくなったどころじゃないです。頭からいい匂いが漂ってきます!自分は好きなシャンプーも使えず、匂いも選べずつまらないなと思っていたので、これはもう最高です!!
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参考価格 1,773円(200ml)
効果 フケ/かゆみ/保湿/におい/べたつき
保湿成分/洗浄成分 ミコナゾール硝酸塩、ピロクトンオラミン
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Of cosmetics(オブ・コスメティックス)|薬用ソープオブヘア・1-ROスキャルプ

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Of cosmetics(オブ・コスメティックス)の薬用ソープオブヘア・1-ROスキャルプは髪にハリ・コシが欲しい人や頭皮をうるおいある健やかな状態にしたい人におすすめのシャンプーです。

地肌力を整える24種類の和・漢・洋植物保湿エキスや、髪にハリコシを与えるケラタイド(補修)配合しており、頭皮ケアにも最適です。

有効成分グリチルリチン酸ジカリウムがフケやかゆみを防止し、頭髪の臭いも防いでくれます。

スカルプ系なのでサッパリしていますがスカルプの中でも群を抜いてこちらの商品はしっかり洗うのにパサつきにくい上に痒くならない。とても助かっています。
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マグノリアとローズのしっとり、ダマスクローズをお試しした中でかなり一番使用感が好きでした。スキャルプとは思えない優しい洗い上がりとしっとり感、巻いた髪は艶々でよくまとまります。硬くて太くまとまらない髪質がとても扱いやすくなりました。
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参考価格 3,971円(265ml)
効果 ダメージ/フケ/かゆみ/ハリ
保湿成分/洗浄成分 ケラタイド、レシチン、糖由来クリアー、豆乳発酵液
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ドクターシーラボ|エスモEX 薬用シャンプー

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ドクターシーラボのエスモEX薬用シャンプーは頭皮と髪の汚れをすっきりと洗い上げ、健康的な毛髪をキープできるシャンプーです。

3種類のヒアルロン酸が配合されており、髪にうるおいを与えながら健康的な髪へと仕上がります。

グリーンフローラルの香りで心を穏やかにする効果にも期待ができます。

使い始めて1ヶ月、酷い時が10としたら2まで改善しました。少しでも痒みがある時はイソプロ~入りのユースキンiローションも使ってます
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もう何年も愛用しているヘビーユーザーです。アトピー性皮膚炎持ちで市販のシャンプーを使い続けると、手荒れが起きやすいので、こちらは必須アイテムです。
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参考価格 3,080円(500ml)
効果 臭い/かゆみ/フケ/ハリ/保湿
保湿成分/洗浄成分 イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸ジカリウム、水、ヤシ油脂肪酸メチルタウリンナトリウム、ラウロイルメチル-β-アラニンナトリウム液、ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液
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白金製薬|ココデオード リンスinシャンプー

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白金製薬のココデオードリンスinシャンプーはフケやかゆみを防ぐシャンプーです。

頭皮環境を整えてさまざまな頭皮トラブルを防ぎ、これ一本でさっぱりとした仕上がりにすることができます。

同じ有効成分のメディクイックHシャンプーとの比較です。どちらも、フケ、かゆみに対してはかなり効果があります。毎日使用していれば、フケやかゆみを感じる事は少なくなります。
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フケ、痒みの症状がないのでこれら関連商品が自分に効くか疑わしいと思っていましたが、赤い頭皮が真っ白になるレベルなので有効成分が直撃した感じがします。
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参考価格 1,498円(400ml)
効果 フケ/かゆみ
保湿成分/洗浄成分 コナゾール硝酸塩、グリチルリチン酸ジカリウム
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リーブ21|アクティシャンプーR

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リーブ21のアクティシャンプーRは肌に優しいノンシリコンのシャンプーで天然成分が頭皮・頭髪にアプローチする為、頭皮頭髪を清浄にしながらも潤いを与え健康的な頭皮・毛髪をキープできます。

頭皮のかゆみやフケ、脂っぽいなどの悩みも解決でき、さまざまな頭皮トラブルを抱える人におすすめのシャンプーです。

敏感肌でフケ、痒みに悩まされてましたが使用して数日で今まで色々なシャンプーを試したのは何だったのかと思う程効果を実感。少量でも滑らか泡立ちで男性ミディアムヘアは充分、しつこくなくて洗い流しもスムーズです。
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色んな育毛シャンプーを試しましたが、このシャンプーが1番抜け毛が少なかったです。レピしています。2本目です。
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参考価格 4,702円(300ml)
効果 フケ/かゆみ/保湿
保湿成分/洗浄成分 デシルグルコシド、ミリスチルベタイン、ココイルグルタミン酸TEA、コカミドメチルMEA、ココイル加水分解コラーゲンK、PCA-Na、ココイルリンゴアミノ酸Na、グリコシルトレハロース
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肌ナチュール|炭酸ヘッドスパシャンプー

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肌ナチュールの炭酸ヘッドスパシャンプーは自宅にいながら美容室の炭酸ヘッドスパのような体験が味わえるシャンプーです。

頭皮ケアやパサつき、うねり髪で悩んでいる人もこれ一本で悩みを解消できます。

多くのメディアや雑誌でも取り上げられており、特に若い女性の方に人気のシャンプーとなっています。

泡です。予洗いをしっかりしておくと 泡だちが 良いと思います。洗い上がりもとてもスッキリで 辞められません。リピ買いです。
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シャンプーは洗ってる時からスッキリする感じがして、トリートメントした後ヌルヌルせずにしっとりします。ドライの後はサラサラしっとりで髪の毛がまとまりやすく、翌朝も寝癖がほぼつきません。最高のお品だと思います。
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参考価格 1,544円(150ml)
効果 フケ/かゆみ/保湿/うねり/臭い/ツヤ/うるおい
保湿成分/洗浄成分 無鉱物油、パラベンフリー
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コスメ@

ルルシア|プレミアムシャンプー&トリートメント

出典:公式サイト

ルルシアのプレミアムシャンプー&トリートメントはアミノ酸系洗浄成分配合で毛穴の汚れを優しくしっかり取り除いてくれるシャンプーです。

また、傷んだ髪もハリやコシのある髪質に戻すことができ、サロン品質の仕上がりに期待ができます。

12種類の天然保湿成分配合でフケやかゆみも防止できます。

ちゃんと正しい使い方のレクチャーも付いてますやはり予洗いをして頭皮や髪に付着した汚れを取る方が良いみたいですね更には濡らす前にブラッシングしておくと毛穴の汚れをかき出せるみたいです
出典:@コスメ

フルーティフローラルの香りもお気に入りです。パッケージも可愛くて、見てるだけでバスタイムが楽しくなります。乾燥しやすい時期だからこそ、髪の毛もしっかりケアしていこうと思います。
出典:@コスメ

参考価格 3,980円(300ml)
効果 フケ/かゆみ/保湿
保湿成分/洗浄成分 ヒマワリ種子エキス、ユズセラミド、ハチミツ、セラミドNG、豆乳発酵液
通販 公式サイト

楽天

 頭皮 かゆみ シャンプーのまとめ

今回は頭皮のかゆみを予防できるシャンプーの選び方や頭皮のかゆみが抑えられるシャンプーなどについて詳しく紹介してきました。

シャンプーによっても配合されている成分が異なるため、現在抱えている悩みを解消できるシャンプーを選びましょう。

フケやかゆみの悩みがある人や、どのシャンプーを使えばいいかわからない人はこちらで紹介したシャンプーを参考にしてみてはいかがでしょうか。

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