【厳選!】頭皮に優しいシャンプー15選|おすすめのシャンプーの選び方についても解説

頭皮に優しいシャンプーが知りたい!

といった悩みを抱える人も多いでしょう。

特に敏感肌の人にとっては低刺激のシャンプーが欠かせません。

しかし、ネットで購入できるものから、ドラッグストアなどで購入できるものまでさまざまなため、どれを選べば良いか悩んでしまいますよね。

そこで、今回は頭皮に優しいシャンプーの選び方やおすすめのシャンプーなどについて詳しく紹介します。

この記事の要点
  • 頭皮に優しいシャンプーは頭皮や髪への刺激を最小限に抑えたシャンプー
  • 頭皮に優しいシャンプーは種類・肌質・目的で選ぶ
  • 頭皮に優しいシャンプーを使えば抜け毛予防もできる
  • おすすめの頭皮に優しいシャンプーはウーマシャンプープレミアム

頭皮に優しいシャンプーとは

頭皮に優しいシャンプーは頭皮や髪への刺激を最小限に抑えたシャンプーです。

通常のシャンプーよりもグルタミン酸・アラニン・グリシンなどの髪の毛に良い成分が含まれているため、頭皮を優しくケアしてくれます。

敏感肌の人でも使えるシャンプーでもありますが抜け毛予防としても使えるため、抜け毛を予防したいなら低刺激の頭皮に優しいシャンプーを選びましょう。

頭皮に優しいシャンプーの選び方

続いて、頭皮に優しいシャンプーの選び方について紹介します。

シャンプーの種類で選ぶ

頭皮に優しいシャンプーを選ぶ時は、シャンプーの種類で選びましょう。

市販の低刺激のシャンプーでも、アミノ酸系のシャンプーや無添加のシャンプーなどさまざまです。

アミノ酸系のシャンプーは頭皮を優しく洗浄することができ、仕上がりもしっとりしています。

無添加のシャンプーは低刺激シャンプー中でもより刺激が少ない成分が多いため、頭皮ケアには無添加のシャンプーがおすすめです。

自分の肌質との相性

自分の肌質との相性で選ぶことも大切なポイントです。

肌質は人によって異なるため、乾燥肌や敏感肌などの自分の肌質に合ったシャンプーを選ぶようにしましょう。

使用目的で選ぶ

低刺激のシャンプーは使用目的で選ぶことも大切です。

特に、抜け毛が気になる人は刺激が少ないだけでなく頭皮に栄養を与えてくれるシャンプーを選ぶと良いでしょう。

また、目的によって使用するシャンプーを変えることでこれまでの頭皮トラブルなどを軽減することも可能です。

頭皮に優しいシャンプー15選

ここからは、頭皮に優しいシャンプーを紹介します。

シャンプー選びに迷っている人はぜひ参考にしてください。

ウーマシャンプープレミアム

出典:ウーマオンラインショップ

ウーマシャンプープレミアムは頭皮環境正常化に特化した新発想の馬油入り頭皮専用のシャンプーです。

ウーマシャンプープレミアムはヘアサイクルに合わせた理想的な頭皮ケアを全方位からサポートしてくれるため、健康で強い毛根を育てることも可能です。

泡立ちはもっちりで泡切れもよく、サラサラとスッキリをした仕上がりに期待ができます。

参考価格 3,520円(ウーマオンラインショップ)
容量 300mL
タイプ ノンシリコ-ン、弱酸性、植物由来のアミノ酸系洗浄成分配合
成分 グリチルリチン酸2K、馬油、海藻エキス(1)、ラン抽出液、アスパラサスリネアリスエキス、dl-α-トコフェリルリン酸ナトリウム、加水分解ケラチン液、クララエキス(1)、センキュウエキス、トウキエキス(1)、センブリエキス、アロエエキス(2)、アルニカエキス、オドリコソウエキス、オランダカラシエキス、ゴボウエキス、セイヨウキズタエキス、ニンニクエキス、マツエキス、ローズマリーエキス、ローマカミツレエキス、オトギリソウエキス、サボンソウエキス、セージエキス、トウキンセンカエキス、ホップエキス、レモンエキス、ニンジンエキス、ダイズエキス、黒砂糖エキス、ヒノキチオール、ツバキ油、L-バリン、L-ロイシンなど

 

購入先 ウーマオンラインショップ

Amazon

楽天市場

Kracie(クラシエ) |マー&ミー ラッテ シャンプー&コンディショナー

出典:Kracie(クラシエ)

マー&ミー ラッテ シャンプー&コンディショナーは髪の地肌の保湿成分が含まれており、ミルクの力で髪の毛をしっかりケアしてくれます。

植物由来アミノ酸系洗浄成分配合のノンシリコンシャンプーとなっており、低刺激でこどものシャンプーにも使えます。

また、汗や皮脂による地肌のニオイをおさえ心地よい香りがつづくブルーミング香料を採用しており、シャンプーした後の髪の毛は非常に良い香りがする点も特徴です。

参考価格 631円(Amazon)
容量 ポンプ 490mL

詰替用 360mL

タイプ ノンシリコン
成分 ラクトフェリン+ホエイ(ヨーグルト液)、ラウロイルヒドロキシエチル‐β‐アラニンNaなど
購入先 Amazon

@コスメ

楽天市場

ヨドバシ

N organic|マイルド&リファイニング シャンプー

出典:N organic(エヌオーガニック)公式オンラインショップ

マイルド&リファイニング シャンプーは植物由来のオイルで枝毛・切れ毛を防ぎ、頭皮のケアができるシャンプーです。

浸透力の高い成分を配合しているため、乾燥した髪の毛に潤いを与えてしっとりとした指通りの良い髪質を手に入れることができます。

頭皮保湿やフケ対策、頭皮の乾燥対策に優れたシャンプーを探している人には特におすすめのシャンプーです。

参考価格 6,820円(N organic(エヌオーガニック)公式オンラインショップ)
容量 300ml
タイプ アミノ酸系ノンシリコンシャンプー
成分 ツバキ種子油、アルガンオイル、マカダミアナッツ油
購入先 N organic(エヌオーガニック)公式オンラインショップ

Amazon

LaCASTA|アロマエステ ヘアソープ35

出典:LaCASTA

アロマエステ ヘアソープ35はこだわりの精油とオーガニック植物成分を採用したシャンプーです。

アミノ酸系の洗浄成分が配合されており、汚れ落ちと優しい仕上がりに期待ができます。

実際に花々や草木、果実に触れているかのようなみずみずしい天然アロマの香りは癒し効果も抜群です。

参考価格 2,200円(LaCASTA)
容量 300ml
タイプ アミノ酸系・ノンシリコン
成分 ローズマリー葉油 オーガニック、ティートゥリー オーガニック (ティーツリー葉油)、ローズ、カモミル (カミツレ花油)、ゼラニウム、アルテア根オーガニック、セージ葉オーガニック、オタネニンジン根、ヒキオコシ
購入先 LaCASTA

Amazon

楽天市場

@コスメ

haru|kurokamiスカルプ

出典:haruオンラインショップ

kurokamiスカルプはリンス不要、頭皮ケア、ハリ・コシ・ボリュームケア、フケ・かゆみ・ニオイケア、黒髪ケア、ダメージ補修・紫外線ダメージケアなどの機能が一つのシャンプーに集約されており、頭皮のフケ・かゆみ・ニオイを抑えることにも期待ができます。

100%天然由来の素材を使用しており、頭皮に優しいシャンプーとなっていますので肌トラブルが起きやすい人にもおすすめです。

参考価格 3,168円(haruオンラインショップ)
容量 400mL
タイプ ノンシリコン
成分 水、ココイルグルタミン酸TEA、コカミドDEA、グリセリン、プロパンジオール、ココイルメチルアラニンNa、ココイルグリシンK、セロリ種子エキス、乳酸桿菌/マテチャ葉発酵液、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、(カプロイル/ラウロイル)ラクチレートNa、クエン酸トリエチル、サピンヅストリホリアツス果実エキス、トコフェロール、ホップエキス、オオムギ発酵エキス、豆乳発酵液、ワカメエキス、アカモクエキスなど
購入先 haruオンラインショップ

@コスメ

Amazon

楽天市場

ネオメディック|セルキュレイト スカルプ&ヘアシャンプー

出典:松倉クリニックグループ

セルキュレイト スカルプ&ヘアシャンプーはアミノ酸系洗浄剤を配合した頭皮と髪に非常にマイルドなノンシリコンシャンプーです。

セルキュレイト スカルプ&ヘアシャンプーは厳選した和漢植物エキスが配合されており、優しく頭皮をケアしてくれます。

また、頭皮や髪に負担をかける成分を無くした無添加シャンプーとなるため、敏感肌の人にもおすすめです。

コンディショナーをしなくてもこれだけでなめらかな髪質をキープすることも可能です。

参考価格 4,950円(松倉クリニックグループ)
容量 500mL
タイプ アミノ酸系ノンシリコン
成分 オタネニンジン根エキス、ドクダミエキス ツボクサエキス、オウゴンエキス、イタドリ根エキス、カンゾウ根エキス、チャ葉エキス、ローズマリー葉エキス、カミツレ花エキス、チョウジエキス、カワラヨモギエキス、褐草エキス
購入先 松倉クリニックグループ

@コスメ

楽天市場

Amazon

MAROA(マロア)|ナチュラルオイルシャンプー

出典:MAROA(マロア)オンラインショップ

ナチュラルオイルシャンプーはアミノ酸系のベースで、髪の毛にハリやコシを与えて健康的な毛髪をキープできます。

頭皮に優しいノンシリコン処方となっているため、ダメージに弱い人にもおすすめです。

実際の利用者の口コミも良く、どのシャンプーを使えば良いか分からない人にもおすすめできるシャンプーです。

参考価格 3,850円(MAROA(マロア)オンラインショップ)
容量 400mL
タイプ アミノ酸系ノンシリコン
成分 水、コカミドプロピルベタイン、オレンジ果実水、ココイルグルタミン酸2Na、コカミドDEA、ラウラミドプロピルベタイン、オレンジ油、塩化Na、ココイルグルタミン酸Na、マンダリンオレンジ果皮油、イソステアリン酸ポリグリセリル-10、プロパンジオール、ポリクオタニウム-10、ベンジルアルコール、クエン酸、エチドロン酸4Na、ポリクオタニウム-7、エタノール、BG、グリセリン、ラベンダー花水、ヤエヤマアオキ果汁、セイなど
購入先 MAROA(マロア)オンラインショップ

@コスメ

楽天市場

MINON(第一三共ヘルスケア)(ミノン) | 薬用ヘアシャンプー

出典:Amazon

ミノンの薬用ヘアシャンプーは植物性アミノ酸系洗浄成分配合で、頭皮のうるおいを守りながら洗える頭皮に優しいシャンプーです。

アレルギーの原因物質を極力カットしており、頭皮に優しい弱酸性・微香性タイプです。

オンラインショップでも購入可能ですが、ミノンの薬用ヘアシャンプーはお近くのドラッグストアなどでも購入できる点が特徴です。

参考価格 1,264円(Amazon)
容量 450mL
タイプ ノーマル
成分 グリチルリチン酸2K ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸TEA液、ラウロイルメチル-β-アラニンNa液、ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液、ヤシ油脂肪酸ジエタノールアミド、BG、POEセトステアリルヒドロキシミリスチレンエーテル、ラウリン酸ポリグリセリル、塩化トリメチルアンモニオヒドロキシプロピルヒドロキシエチルセルロース、安息香酸Na、パラベン、香料、ヒドロキシエタンジホスホン酸液など
購入先 Amazon

楽天市場

BOTANIST(ボタニスト) / ボタニカルシャンプー モイスト

出典:BOTANIST(ボタニスト)オンラインショップ

ボタニカルシャンプーのシリーズは3秒に1本売れていると評判の頭皮に優しいシャンプーです。

ただ頭皮に優しいだけでなくパサつきをおさえてしっとりまとまる髪を目指すことができ、仕上がりもアプリコットとジャスミンの香りで心地よいです。

女性にも人気のシャンプーとなっており、購入しておいて損はないシャンプーと言えるでしょう。

参考価格 1,540円(BOTANIST(ボタニスト)オンラインショップ)
容量 490mL
タイプ ノンシリコン
成分 水、グリセリン、コカミドプロピルベタイン、ココイルメチルタウリンNa、ラウロイルメチルアラニンNa、ラウラミドプロピルベタイン、ラウロイルサルコシンNa、ラウレス-4カルボン酸Na、ココイルグルタミン酸Na、デシルグルコシド、グリチルリチン酸2K、サトウキビエキス、セラミド2、PEG-30フィトステロール、加水分解ヒアルロン酸、加水分解コラーゲン、コカミドMEA、リンゴ酸、ポリクオタニウム-10、エタノール、BG、DPG、セテアレス-60ミリスチルグリコール、PPG-4セテス-20、EDTA-2Na、メチルイソチアゾリノン、メチルクロロイソチアゾリノン、香料など
購入先 BOTANIST(ボタニスト)オンラインショップ

Amazon

@コスメ

楽天市場

VINTORTE (ヴァントルテ)|ボタニカルリペアシャンプー

出典:VINTORTE (ヴァントルテ)オンラインショップ

ボタニカルリペアシャンプーは植物とシルクの力、濃密な泡、穏やかな精油の香りで頭皮に優しいシャンプーです。

さまざまなメディアにも紹介されており、キャピキシルが髪にハリ・コシを与え、美しい髪へと導いてくれます。

参考価格 3,080円(VINTORTE (ヴァントルテ)オンラインショップ)
容量 300mL
タイプ ノンシリコン
成分 クエン酸Na、カイコまゆエキス、酒粕エキス、アカツメクサ花エキス、カンゾウ根エキス、ツバキ種子油、レモン果汁、スクワラン、マカデミア種子油、ホホバ種子油、アボカド油、ラミナリアオクロロイカエキス、メドウフォーム油、イヌラクリスモイデ花/葉エキス、ザクロ果実エキス、ザクロ花エキス、アルガニアスピノサ核油、アロエベラ葉エキス、ダイズ種子エキス、バオバブ種子油、オレンジ果皮油、ラベンダー油、トレハロースヒドロキシプロピルトリモニウムクロリド、デキストラン、プロパンジオール、セテアレス-60ミリスチルグリコール、ヤシ油脂肪酸PEG-7グリセリル、PEG-100水添ヒマシ油、ポリソルベート20、ジステアリン酸PEG-150、ポリクオタニウム-10、BG、フェネチルアルコール、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、カプリリルグリコール、カプリル酸グリセリル、ペンテト酸5Naなど
購入先 VINTORTE (ヴァントルテ)オンラインショップ

@コスメ

Amazon

楽天市場

爽快柑|薬用アミノ酸 シャンプー

出典:Amazon

爽快柑の薬用アミノ酸 シャンプーは有効成分グリチルリチン酸ジカリウムが配合されており、ふけ・かゆみ・汗臭を防ぎ、髪と頭皮を健やかに保ちます。

爽やかなオレンジの香りで男女共に人気のシャンプーになっています。

サロン帰りのツヤサラな髪を目指したいならおすすめのシャンプーです。

参考価格 1,000円(Amazon)
容量 150mL
タイプ 石油フリー, シリコンフリー, 染料フリー
成分 グリチルリチン酸ジカリウム、1,3-ブチレングリコール、ヤシ油脂肪酸モノエタノールアミド、塩化O-[2-ヒドロキシ-3-(トリメチルアンモニオ)プロピル]ヒドロキシエチルセルロース、dl-ピロリドンカルボン酸ナトリウム液、L-アスパラギン酸ナトリウム、DL-アラニン、アラントイン、L-アルギニン、塩酸リジン、グリシン、L-スレオニン、L-セリン、タウリン、L-チロシン、L-プロリン、L-イソロイシン、L-バリン、L-フェニルアラニン、L-ロイシン、5′-イノシン酸二ナトリウム、5’グアニル酸二ナトリウム、など
購入先 Amazon

楽天市場

AFC公式オンラインショップ

チャップアップ|Bio Lucia ビオルチア シャンプー

出典:Amazon

Bio Lucia ビオルチア シャンプーは毛髪診断士が開発した頭皮に優しいシャンプーです。

黒髪やカラーリングした紙、白髪などのどんな髪質にも使うことができ、頭皮のべたつきなども防ぐことができます。

泡立ちが良く、もっちり泡が髪や頭皮をしっかりパックしてくれるため、汚れをしっかり取り除いて健康な髪を育てることができます。

参考価格 5,300円(Amazon)
容量 300mL
タイプ 弱酸性・ノンシリコン
成分 PPG‐3 カプリリルエーテル、ポリクオタニウム‐6、ポリクオタニウム‐53、γ‐ドコサラクトン、サガラメエキス、BG、グルコシルルチン、グルコシルヘスペリジン、レモン果実水、フェノキシエタノール、ポリアミノプロピルビグアニド、クエン酸、セージ葉エキス、ローズマリー葉エキス、キュウリ果実エキス、タチジャコウソウ花/葉エキス、ラベンダー花エキス、セイヨウサンザシ果実エキス、アルテア根エキス、カミツレ花エキス、ゴボウ根エキス、トウキンセンカ花エキス、グリチルリチン酸2K、ユキノシタエキス、マタタビ果実エキス、ウメ果実エキス、ドクダミエキス、サトザクラ花エキス、アスコルビン酸、リンゴ酸、ブチルカルバミン酸ヨウ化プロピニル、ヒドロキシプロピルシクロデキストリン、香料など
購入先 Amazon

チャップアップ公式サイト

楽天市場

@コスメ

クラシエ|いち髪 ナチュラルケアセレクト モイストシャンプー

出典:いち髪公式サイト

いち髪 ナチュラルケアセレクト モイストシャンプーは厳選和草エキス配合のプレミアムシリーズで女性に人気のシャンプーです。

いち髪 ナチュラルケアセレクト モイストシャンプーは頭皮に優しいシャンプーとしても人気で、ドラッグストアなどでも購入できるため、すぐに使用することができます。

参考価格 1,980円(Amazon)
容量 480mL
タイプ 硫酸塩フリー, シリコンフリー, 染料フリー
成分 水、ラウラミドプロピルベタイン、ラウロイルメチルアラニンNa、ヤシ油脂肪酸PEG-7グリセリル、PPG-2コカミド、コメヌカエキス、ツバキ種子エキス、ユズ果実エキス、クエン酸、セテアレス-60ミリスチルグリコール、ポリクオタニウム-10、ポリクオタニウム-7、BG、エタノール、EDTA-2Na、安息香酸Na、香料、カラメルなど
購入先 @コスメ

Amazon

楽天市場

BELLUGA(ベルーガ)|Premium Amino シャンプー

出典:BELLUGA(ベルーガ)公式サイト

Premium Amino シャンプーはアミノ酸をベースに18種類ものアミノ酸美容液成分が髪に浸透し、潤いのある髪質を目指せます。

弱酸性のシャンプーで、濃密な泡がしっかり汚れを落としてくれるため、常に清潔な髪の毛をキープすることも可能です。

一般的なシャンプーよりも高級なしゃんぷ―ですが、贅沢したい人やサロン品質のシャンプーを使いたい人にもおすすめです。

参考価格 6,980円(Amazon)
容量 400mL
タイプ ノーマル
成分 水、ココイルグルタミン酸TEA、コカミドプロピルベタイン、セテアレス-60ミリスチルグリコール、ココイルアラニンTEA、ココイルメチルタウリンNa、PPG-2コカミド、ココイルサルコシンNa、ココイルグリシンK、PCAイソステアリン酸PEG- 40水添ヒマシ油、BG、PCA- Na、グルタミン酸、システイン、チロシン、ロイシン、アルギニン、アスパラギン酸、PCA、グリシン、アラニン、セリン、バリン、イソロイシン、トレオニン、プロリン、ヒスチジン、フェニルアラニン、リシンHCl、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、ポリ-ε-リシン、パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na、プラセンタエキス、ケラチン(羊毛)、ヘマチン、カラスムギ穀粒エキス、水溶性コラーゲン、アシタバ葉/茎エキス、ポリクオタニウム-10、ラウリン酸BG、乳酸Na、ポリソルベート20、ヤシ油脂肪酸PEG -7グリセリル、エタノール、水酸化Na、乳酸、EDTA-2Na、安息香酸Na、フェノキシエタノール、香料、カラメルなど
購入先 Amazon

@コスメ

楽天市場

グレース|ナチュラルヘアER シャンプー

出典:Amazon

ナチュラルヘアER シャンプーは天然ハーブの毛髪保護成分が頭皮に優しくはたらきかけ、健康的な髪の毛を保つことができます。

ダメージを受けて乾燥してしまった毛髪をケアするための保湿成分も配合されており、弱酸性のシャンプーという点も特徴です。

また、980mLという大容量ボトルで販売しており、家族で共有してもなかなか減らない点もおすすめポイントの一つです。

参考価格 1,818円(Amazon)
容量 980mL
タイプ 保湿・トリートメント
成分 ラウレス硫酸Na、コカミドDEA、コカミドプロピルベタイン、ラベンダー花エキス、ローマカミツレ花エキス、ローズマリー葉エキス、アルニカ花エキス、セイヨウアカマツ球果エキス、セイヨウキズタエキス(木部)、オドリコソウ花エキス、オランダガラシ葉エキス、ゴボウ根エキス、ニンニク根エキス、PEG-12ジメチコン、BG、ポリクオタニウム-10、グリチルリチン酸2K、EDTA-2Na、クエン酸、イソプロパノール、メチルパラベン、安息香酸Na、ポリソルベート20など
購入先 Amazon

楽天市場

Yahoo!ショッピング

頭皮に優しいシャンプーのまとめ

今回は頭皮に優しいシャンプーの選び方やおすすめのシャンプーなどについて詳しく紹介してきました。

低刺激のシャンプーは髪の毛や頭皮トラブルで悩んでいる人の味方です。

シャンプーを変えて頭皮改善を目指せば、健康的な髪質を手に入れることも可能です。

この記事を参考に、自分に合った頭皮に優しいシャンプーを購入してみてはいかがでしょうか。

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