抜け毛・薄毛のお悩みについて

女性の抜け毛・薄毛

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ここ数年、女性の抜け毛・薄毛でお悩みのお客様がとても増えたように感じます。 女性の抜け毛の原因で最も多いのは「ホルモンバランスの乱れ」によるものです。 女性の場合、出産や更年期といった性ホルモンのバランスの崩れが 抜け毛・薄毛を悪化させてしまいがちです。 また、昨今のダイエットブームも影響し、過度なダイエットから抜け毛・薄毛になった方もいらっしゃいます。

ここでは女性特有の抜け毛・薄毛の原因を紹介いたします。

出産や加齢によるホルモンバランスの乱れ

妊娠中から出産までに多いのが分娩後脱毛症で、妊娠するとホルモンバランスが 異常になるため抜け毛が起こります。この脱毛症の場合、出産後は自然治癒しますので心配はいりません。 40歳、50歳という年代に入ってくると、女性ホルモンが急激に減少します。 これにより、ホルモンバランスが乱れ、心身の大きな変動が起きてきます。 いわゆる更年期です。 この頃から急に頭頂部の薄毛が目立ってくる方が多くいらっしゃいます。 加齢により薄毛は、個人差があるものの、誰にでも起こる症状です。

完璧に防ぐことは不可能ですが、生活習慣の改善によって 体の老化を遅らせることはできます。

このように、性別によって抜け毛・薄毛の原因が異なりますが共通して言えることは、
「根本原因+乱れた生活習慣」によって毛髪サイクルが乱れてしまうのです。

>>「抜け毛・薄毛の原因」詳しくはコチラ

つまり、毛髪サイクルを整え、薄毛・抜け毛のお悩みを解決するには 「乱れた生活習慣を「育毛習慣」に変えることが重要なのです。 (*育毛習慣とは、【①食生活②睡眠③ストレス+正しい頭皮ケア】を継続することです。)

>>「今日から実践!育毛習慣」詳しくはコチラ

過度なダイエットは抜け毛を引き起こす!

女性にはダイエットがつきものです。 手っ取り早いダイエット方法として食事を減らす人がいます。 これが、ほんの僅かであれば問題は少ないのですが、急激なダイエットには気をつけなければなりません。 運動以外の食事によるダイエットは、毛髪に必要な栄養素が摂取できません。 毛髪は血液から栄養を吸収し、成長します。ですから、血液自体に栄養が不足していれば 必然的に抜け毛・薄毛に繋がってしまうのです。 また、体に蓄えている栄養分は生命の維持に必要な臓器から優先的に分配されるため 優先順位の低い毛髪は後回しになってしまいます。

ダイエットをすれば、体はスリムになるかもしれませんが、 女性の美にとって命とも言われる大事な髪を失ってしまえば、元も子もありません。