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抜け毛と毛根の関係1
髪の毛が抜ける度にこのまま薄毛になってしまうのではないかと心配になる人もいますが、抜け毛は自然な現象なので気にする必要はありません。
髪が抜けて新しい髪が生えてくるサイクルがあり、髪の毛が抜ける事は異常な事ではないのです。しかし、抜け落ちた髪の毛根には、薄毛のサインとなるヒントがあるので注意深く見る事も必要になります。
抜け落ちた髪の毛根部分を良く見ると、毛根が正常な状態なのか異常がある状態なのか区別する事が出来ます。正常な毛根は丸みを帯びた感じで、例えるならマッチ棒を逆さまにした様な感じです。
また、毛根の大きさがほぼ崩れず、髪の毛の太さも毛根と同等くらいの太さになっています。逆に異常な場合は、毛根に膨らみがなく髪の毛自体も細くなっています。
つまり毛根に十分な栄養が行き渡っていない為に、髪の毛自体も細くなるのです。
もちろん最初から髪質により細毛の人もいますが、抜け毛の量が気になりだしたら抜け落ちた髪の毛根を観察する事で、薄毛になるかも知れないと判断する事も出来ます。
この様に抜け毛と毛根の関係は言って見れば親子の様な関係で、親がきちんと食事を与えないと子供はやせ細ってしまうとイメージして頭皮や毛根にしっかりと栄養を与える為にはどの様な食事などが良いのかを考える機会とも言えます。
抜け毛と毛根の関係2
薄毛にならない為にはまず、太くて強いしっかりとした毛根を育てなくてはいけません。抜け毛の量も減らし質の良い髪の生え変わりのサイクルを実現するには、毛根にきちんとした栄養を与えるだけでなく、正しい髪のケアを知る事が大事になってきます。
内面的な事から言えば、脂っこい食事を避けミネラルやビタミンを含む野菜や魚など中心の食事に変える事が抜け毛予防の第一歩となります。
タバコは辞めてアルコールは控えめにするなども、一件関係なさそうに思えますが実は抜け毛に対してはとても重要な事でもあります。
それに平行して頭皮のケアをしていかなければいけないのですが、もちろんスカルプシャンプーや育毛シャンプーなどで、毛穴からきちんと清潔に保つ必要があります。
毛根という事に対しては、頭皮の血行を良くして新陳代謝を促す事が大事になります。シャンプー時に毛穴から綺麗に洗い汚れを落とした上で、風呂上りに頭皮のマッサージをして血流を良くするのもひとつの方法です。
また、育毛剤は抜け毛を防ぐ目的でも使用価値はあるので、頭皮の新陳代謝を考えれば保湿や保水効果のある育毛剤を使用する事が最適です。
育毛剤と書いてあれば何でも良いという訳ではなく、使われている成分の確認も必要でドラッグストアなどでの購入の際には薬剤師に相談する事も出来ます。
抜け毛と毛根の関係3
若い頃は髪質も硬くて太くてといった事は、特に思春期には返って嫌な事だったりします。
周りを見ればサラサラな髪の友達もいて、それに憧れる時期も経験があると思いますがやはり髪は硬くて太い方が薄毛になりにくいのです。
大人になり硬かった髪が細く柔らかくなると、髪質が変わったと思いがちですがそれは少し注意が必要になります。
硬かった髪が柔らかくなるというのは、実は体質などの変化により毛根に栄養が行き届いていない事が考えられます。
人間の身体は年齢を重ねると共に変化していき、若い頃と同じ食べ物を食べても消化率が悪くなっていき、身体に必要な栄養が上手く摂取出来ない事も出てきます。それは髪の毛にも同じ事が言え、毛根に十分な栄養が行き届かなくなり毛根が小さくなり、抜け毛が増えたりするのです。
髪が生え変わるサイクルは誰も同じですが生え変わった髪が細い、抜け毛が多くなったと感じたら危険かも知れません。
抜け毛はサイクルにより起こる自然な現象ですが、抜け落ちた髪が以前よりも細いと感じたら毛根を注意深く見る事で正常な状態か異常な状態なのかを判断出来ます。
抜け落ちた髪の毛根が大きくて丸みを帯びた感じでしっかりとしていれば、自然なサイクルによる抜け毛だと思って良いです。